молодость

Как удержать женщину младше себя

Молодая женщина рядом с пожилым мужчиной — это, конечно, поднимает «рейтинг» мужчины в глазах его сверстников. Особенно, если женщина намного младше него, да ещё при этом красива и умна. Однако, рано или поздно, но возраст даст о себе знать, и «папик» (или даже «дедок») уже не будет успевать за молодой женой, у которой ещё довольно много физической и сексуальной энергии и не утрачен ещё интерес к жизни. Рано или поздно, но он начнёт «сбиваться с шага, отставать», а затем и вовсе «плестись в хвосте».

Как удержать мужчину младше себя

"Чтобы ни случилось, выходи замуж за мужчину своего возраста — когда твоя красота начнет увядать, у него тоже начнет портиться зрение". Женщина, сказавшая эти слова, знала, о чём говорит.

Как сохранить молодость с помощью питания?

Как известно, злейший враг молодости — это излишний вес. Тучные люди всегда выглядят старше своих лет из-за своей грузности, тяжёлой походки и оплывших форм тела и лица. Поэтому, чтобы не набирать лишних килограммов, необходимо заниматься спортом или хотя бы вести активный образ жизни — путешествовать (пеший туризм, турпоходы), плавать (в речках, озёрах или бассейнах), кататься на лыжах, коньках, велосипеде, играть в подвижные игры — баскетбол, волейбол, теннис, бадминтон.

Какие продукты питания помогут сохранить молодость

Чтобы на долгое время оставаться молодым, необходимо правильно питаться. Употребляя животные белки с низкой жирностью (мясо, рыбу, молоко, творог, сыр, яйца), мы сохраняем здоровую структуру кожи. Однако не стоит увлекаться мясом, так как избыток железа провоцирует образование морщин.

Можно ли продлить молодость волос?

Чтобы волосы всегда радовали вас своей красотой, не спешите тратиться на дорогие шампуни и бальзамы. Для начала проверьте свой рацион питания. Для красоты и молодости волос будут полезны животные белки — мясо, рыба, молоко, творог, яйца. Они наиболее близки по составу к кератину, из которого состоит волос. Полезными также будут продукты, содержащие в себе витамин Н (зелёные овощи, мясо) — он способствует укреплению и быстрому росту волос. Чтобы волосы не пересыхали, употребляйте в пищу растительные масла (оливковое, кукурузное, льняное, подсолнечное).

Можно ли продлить молодость кожи?

В юности мало кто задумывается о том, что молодость не вечна. Однако с появлением первых мимических морщинок возникают и первые тревоги: как продлить молодость кожи и лучше выглядеть? Только регулярный уход за кожей поможет продлить коже молодость, сохранив её свежей, упругой и сияющей.
Многие из омолаживающих методик не требуют много времени и средств. И для начала нужно наладить правильное питание, соблюдать питьевой режим и режим отдыха и сна.

Как продлить молодость после 50 лет мужчине?

Продлевать молодость после пятидесяти уже нет смысла, ведь молодость уже ушла. А вот оставаться молодым и после 50 лет можно, если смолоду беречь здоровье и вести правильный образ жизни: больше двигаться, а по возможности заниматься спортом и закаляться; рационально и сбалансированно питаться; не злоупотреблять алкоголем и не иметь вредных привычек (курение, наркотики). Такой образ жизни позволит долгое время держать тело в тонусе.

Как продлить молодость после 50 лет женщине?

Дамам старше 50 лет для продления молодости уже недостаточно лишь домашних косметических средств, и даже косметика, предназначенная для зрелой кожи, не всегда бывает эффективна. Именно поэтому, чтобы и в «пору осени» выглядеть лет на 10-15 моложе, специалисты рекомендуют применять некоторые средства из аптеки. Среди подобных препаратов популярностью пользуются кремы (например, «Ци-клим», «Бодяга», серия «Зелёная аптека», «Истеаль», «Пьер Рико», «Виши», «Лиотон») с активными компонентами от морщин или пилюли (например, «Лора» от фирмы «Эвалар»).

Как продлить молодость и сохранить здоровье

В середине прошлого века был популярен спортивный марш Максима Дунаевского, припев которого звучал как девиз здорового образа жизни: «Чтобы тело и душа были молоды, Были молоды, были молоды, Ты не бойся ни жары и ни холода — Закаляйся, как сталь!». Закалкой в той или иной мере все мы занимаемся с самого рождения, и порой, бывает, даже не знаем об этом. А ведь, принимая солнечные ванны (или попросту загорая на пляже) или прогуливаясь по берегу реки или в парке, купаясь в озере или реке, мы уже закаляемся.

Как продлить молодость на долгие годы?

Для начала необходимо наладить здоровый сон — 8 часов в день. Поздние и ночные вечеринки, конечно, допустимы, но не чаще 1 раза в месяц, чтобы не выбиться из налаженного режима.

Следующий шаг — нужно избавиться от вредных привычек (курения и употребления крепких горячительных напитков. Впрочем, вино и пиво тоже оставляют свои неприятные отпечатки на лице, а посему они не должны быть предметом ежедневного или частого употребления). Вместо курения и алкоголя лучше заняться спортом.

Страницы